芒种节气不能吃肉吗？
能的，建议最好吃鸭肉。炎炎夏日，在保持荤素合理搭配的基础上，夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。
俗话说：“防苦夏吃吃鸭”。
鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。
鸭肉性甘，入肺胃，滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用极强，凡是体内有湿热、虚火过重的人都适合食用。
对夏季食欲不振、精神萎靡、发热、大便干燥和水肿有良好的效果。
可加入莲藕、冬瓜等蔬菜炖食。不但味道好，而且更滋补。
2024年芒种有什么饮食禁忌？
（1）忌申时后进食有一句很流行的养生口诀：
避风如避箭，避色如避乱，
加减逐时衣，少餐申后饭。
在芒种期间，
申时（下午三点到五点）以后要少进餐，
因为这是芒种节气里的养生要求。
（2）忌夜食生冷
芒种时节昼长夜短，气温升高，
在这样的节气期间，
尤其是年纪稍长的人或是体质偏弱的人，
胃口都一般，且对食物的消化能力也一般，
生冷的食物更是芒种节气的慎食之物，
夜晚尽量不要吃这类食物。
而且，像肉、面、黏腻的食物
也不宜在夜间食用，不然的话，
就容易引发一些腹胀、吐泻等症状。